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[导读]:普洱茶茶性温润,易于调和,在清饮之外,也宜于同其他药食材组合饮用,不仅口感更为丰富,也在平衡之中带来更加健康的功效。马上炎炎夏日就要到来,琛梧小编特推菊花普洱茶,

普洱茶茶性温润,易于调和,在清饮之外,也宜于同其他药食材组合饮用,不仅口感更为丰富,也在平衡之中带来更加健康的功效。马上炎炎夏日就要到来,琛梧小编特推菊花普洱茶,希望大家喜欢!

夏日菊花普洱茶如何做?

准备材料:干菊花2.5克,普洱茶3克(生熟普洱茶都可以)。

1、将菊花与普洱置入有杯盖瓷杯中,

2、将滚开的水冲入,盖紧杯盖,约2分钟即可开盖,菊花香味溢出,趁热饮用。功效:清脂去油腻,可清肠胃达到健康的效果。

夏日菊花普洱茶如何泡?
夏日菊花普洱茶如何泡?

喝菊花茶要注意什么?

1、随泡随饮,不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。

2、别放冰糖。体热的人别加冰糖,对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效,建议可以用果干代替冰糖。

喝菊花茶要注意什么?
喝菊花茶要注意什么?

4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。小妙招:桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

3、学会科学搭配。无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞补肝肾,加桑叶防治感冒。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。

不留遗憾
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