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[导读]:不同的花草茶有不同的属性,性寒凉、性温热、性平,不同体质的人要根据自己的体质进行选择。热性体质的人,宜选用性寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,性平的花草

饮茶养生,最早是在达官贵人、文人墨客中流传,通过品茗来养性怡情、参禅悟道,以茶会友达到精神上的享受和人格上的澡雪。那你知道那种茶的茶多酚含量最高吗?花茶如何饮用效果最好呢?琛梧网特别报道:

茶多酚含量最高的茶?

地球人都知道茶有美白、淡斑、抗衰老的作用,那大家知道是茶里的哪种内含物质做的贡献呢?没错就是茶多酚。

研究数据中表明,黑茶类茶多酚含量约为每克110mg,红茶约为157mg,青茶约为246mg,黄茶约为252mg,白茶约为298mg。绿茶茶多酚含量最高约为354mg。

茶多酚含量最高的茶
茶多酚含量最高的茶

你以为绿茶是茶多酚含量最高的茶那你就错了。有一款茶茶多酚含量是绿茶含量的3倍之多。那就是海南黄花梨茶。海南黄花梨茶是用海南黄花梨树的原叶制作而成的。

虽然海南黄花梨树不是山茶科,但是其原叶中含有大量茶多酚。这让业界专家大为惊奇。这也是海南黄花梨茶刚上市就大受欢迎的原因之一。除了傲人的茶多酚含量,海南黄花梨茶还含有大量的氨基酸,其独有的降香成分更是具有安神解压的作用。

花茶怎么喝效果最好?

不同的花草茶有不同的属性,性寒凉、性温热、性平,不同体质的人要根据自己的体质进行选择。热性体质的人,宜选用性寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,性平的花草则大多数人可选用。

1、请专业人员帮您搭配花茶:既然每一种花草茶都有不同的性味和功效,这些不同的性味很有可能相克,所以在选用过程中,需要合理搭配,不要随便混合喝。

2、查药食同源表,对症引用:国家发布的《卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中,将中药饮片分成三类:第一类是既是食品又是药品的物品,第二类是作为保健食品的物品,第三类是保健食品禁用的物品。选用花草茶,在充分了解自己体质的情况下,尽量选择第一类“药食同源”中的花草茶进行饮用。

不留遗憾
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